כמה פעמים אתם מוצאים את עצמכם מתמקדים בדברים שאתם לא רוצים ואומרים אותם – לילדיכם, לבני הזוג שלכם או לעמיתים שלכם בעבודה? כמה פעמים אתם מבטאים בבהירות מה אתם כן רוצים? נראה שהרבה יותר קל לכולנו לומר מה אנו לא רוצים במקום מה אנו כן רוצים…
מאת: מיכל ברג
הוא הדבר לגבי הילדים שלנו. דוגמא קלאסית היא כאשר אנו מתחילים להציע רעיונות לארוחת ערב והם עונים: “לא, אני לא אוהב עוף”, “לא, אני לא רוצה פסטה”, “לא, אני לא רוצה…”. הם דוחים מיד את כל הרעיונות שלנו, אבל לא יהיה להם קל באותה מידה לומר לנו מה הם כן רוצים לאכול.
אתם יכולים לומר שזה לא ממש דבר חשוב, אבל זה יכול לעשות את כל ההבדל בין לחיות חיים מלאים במודעות של קורבן וטינה, או בשמחה ובתחושת מטרה וכיוון.
מצאו את ההבדלים…
אני יכולה לומר לילד שלי: “לא מוצא חן בעיניי איך שאתה מדבר אליי, אל תדבר אליי בצורה כזו!” או אני יכולה לומר: “אני רוצה שידברו אלי בכבוד ובאהבה, אפילו כאשר אנו לא מסכימים”, “אני אוהבת שאנשים מסתכלים אל תוך עיניי כשהם מדברים אליי”. האם אתם מרגישים את ההבדל בטון ובאנרגיה בין “לא אכפת לך מה חשוב לי”, “אתה כל כך אנוכי”, ובין “אני זקוקה למנוחה כדי להיטען מחדש”, “אני כל כך שמחה כאשר אנחנו עושים את זה ביחד”.
האם הבחנתם כמה פחות שליליים נשמעו המשפטים האחרונים כאשר הצהרתי בבהירות איך אני רוצה שהדברים יתנהלו ביחסים שלי? הטון מלא בהרבה יותר עוצמה מכיוון שאני לא ביקורתית או שתלטנית.
פעמים רבות אנו מצפים שאנשים יעשו דברים בדרך מסוימת שאותה מעולם לא אמרנו להם. לכולנו יש תמונה מושלמת ואידיאלית כיצד אנו רוצים שהדברים יתנהלו, ואנו חשים מתוסכלים לעתים קרובות כאשר האנשים סביבנו לא מתנהלים בהתאם לתמונה הזו – אבל זכרו, קשה לנחש מהי התמונה של מישהו אחר אם הוא לא משתף אותה.
כאשר אנחנו אומרים לילדים שלנו מה אנו רוצים ומה עושה אותנו מאושרים, אנו:
– יוצרים סביבה אוהבת ופתוחה יותר.
– משתמשים בכוח הכוונה כדי לגרום לתוצאות חיוביות.
– מלמדים את הילדים שלנו להבהיר לעצמם מיהם ומה הם רוצים בחייהם.
