30 ימי הכנה לראש השנה – הטיפ היומי ליום 12

יום 12 – י"א באלול 6.9.14
תרגלו הקשבה ברחמים. התאפקו מלהפריע עם הדעות שלכם. רק שימרו על קשר עין והיו שם עבור האדם שמדבר איתכם.

הטיפ היומי - יום 12להורדת מסמך עם כל 30 ימי הכנה לראש השנה לחץ כאן

30 ימי הכנה לראש השנה – הטיפ היומי ליום 10

יום 10 – ט' באלול 4.9.14
דיכוי והדחקה הם מנגנוני הגנה שמונעים מדחפים בלתי רצויים להגיע למודעות שלנו.
חפשו אצלכם בפנים,
האם אתם יכולים להבחין ולזכור אירוע טעון רגשית בעברכם איתו אתם מפחדים להתעמת.

טיפ יומי - יום 10להורדת מסמך עם כל 30 ימי הכנה לראש השנה לחץ כאן

30 ימי הכנה לראש השנה – הטיפ היומי ליום 22

יום 22 – כ"א באלול 16.9.14
בחרו אדם אחד שפגע בכם בילדות, ושאלו עצמכם אם אתם יכולים למצוא מקום בלב כדי לסלוח לו.
אני יודע שזה קשה לשחרר את הזיכרונות הכואבים, אבל שמירת הטינה רק מכאיבה לכם.

הטיפ היומי - יום 22להורדת מסמך עם כל 30 ימי הכנה לראש השנה לחץ כאן