שנה חדשה בפתח וכולנו כמהים ומקווים שהיא תהיה שנה טובה.
הקבלה מלמדת שהכלי שלנו לקבלת האנרגיה לשנה הבאה, מבוסס על הפעולות שננקוט במהלך החודש האחרון של השנה הנוכחית.
אנחנו יכולים להבטיח שהשנה החדשה תהיה מלאה באנשים ובמצבים הנכונים עבורנו, אם ניקח את הזמן שלנו במהלך חודש אלול (החודש של מזל בתולה), נשים לב לפרטים, נתחבר לטבעהכמו-אלוקי שלנו, ונבחין בהשפעת ההתנהגות שלנו על האחרים.
עקבו אחר הוראות ההתנהגות למשך שלושים הימים של חודש אלול וצפו לניסים…
יום 1 – ל' באב 06.08.13 (מתחיל ב-05.08.13- אחרי 20:30 בערב)
היום כדאי לראות רק את הטוב שקיים בכם ולהתעלם מספקות עצמיים ומביקורת עצמית. אם אתם בכל זאת חשים ספקות וייסורים, זכרו שהמקור לתחושות אלה הוא בטבע האפל שלכם, ולכן זכרו רק את הטוב והתמקדו באהבה עצמית.
יום 2 – א' באלול 07.08.13 (מתחיל ב-6.8.13 אחרי 20:30 בערב)
היום מקדו את תשומת הלב באדם קרוב ואהוב שיקר לליבכם אבל לא השקעתם בו מספיק בזמן האחרון. מצאו דרך לעשות למענו מחווה מיוחדת שבזכותה יבין וייזכר עד כמה אתם אוהבים אותו.
יום 3 – ב' באלול 08.08.13 (מתחיל ב-7.8.13 אחרי 20:30 בערב)
היום דמיינו את כל הדברים הטובים שאתם רוצים להגשים השנה. האם אתם חולמים על אהבה חדשה? עבודה מתגמלת? חברים טובים? התמקדו בתחום אחד ודמיינו שכבר הגעתם אל היעד, שהחלום שלכם כבר מתגשם בחייכם. התמסרו להרגשה הטובה שעוטפת אתכם והתענגו על הרגשות הטובים הללו במהלך היום. האנרגיה שתשלחו אל היקום כתוצאה מכך תמשוך אל תוך חייכם את האנשים הנכונים ואת המצבים הנכונים.
יום 4 – ג' באלול 09.08.13 (מתחיל ב-8.8.13 אחרי 20:30 בערב)
היום התקשרו לחבר טוב ובקשו שיביע דעתו על דרכי ההתנהלות שלכם. שאלו אותו מה הוא חושב שאתם יכולים לשפר בהתנהגותכם. אין זה משנה עד כמה מאתגרת תהיה תשובתו, הודו לו על כנותו.
יום 5 – ד' באלול 10.08.13 (מתחיל ב-9.8.13 אחרי 20:30 בערב)
כל מחסום שיש לנו ביחסינו עם אדם אחר, הוא מחסום בינינו לבין האור. לכם היום, גייסו את היכולת הדיפלומטית שלכם, וצרו קשר עם אנשים שיחסיכם עמם אינם במיטבם. אמרו להם בכנות שאתם מצטערים אם פגעתם בהם או העלבתם אותם בדרך כלשהי. אין זה חשוב האם הצד השני מקבל את התנצלותכם, החשוב זו הנכונות שלכם לפעול שלא מתוך האגו פעולה זו היא שמגלה את האור, לכל הצדדים.
יום 6 – ה' באלול 11.08.13 (מתחיל ב-10.8.13 אחרי 20:30 בערב)
עצרו את מרוץ היומיום ונסו לקלוט בשיפור שהתהווה בחייו של אדם קרוב אליכם. אמרו לו ששמתם לב לשינוי.
יום 7 – ו' באלול 12.08.13 (מתחיל ב-11.8.13 אחרי 20:30 בערב)
לא לחינם פותח כל יהודי מאמין את יומו בתפילת מודה אני. הכרת תודה היא תחושה שממלאת אותנו בהערכה כלפי מה שקיים בעולמנו ומגרשת תחושות של עצבות, חוסר משמעות ואפילו דיכאון. כאשר אנחנו מבחינים בטוב שמתקיים סביבנו, תשומת הלב שלנו מוסטת מההתמקדות במה שחסר לנו, לעבר מה שיש לנו. היות והדחף הטבעי שלנו הוא לחפש את הרע, הרי שניסיון להכיר תודה הוא סוג של מאבק תמידי. האם תוכלו למנות כמה מהדברים בחייכם שבזכותם אתם מכירים תודה?
יום 8 – ז' באלול 13.08.13 (מתחיל ב-12.8.13 אחרי 20:30 בערב)
חישבו על אדם אחד בעברכם שפגעתם בו, ובקשו את סליחתו. אם האדם כבר לא ניתן להשגה כיוון שאינם מאתרים אותו, או כיוון שעבר מהעולם, עשו מדיטציה ובקשו את סליחתו.
יום 9 – ח' באלול 14.08.13 (מתחיל ב-13.8.13 אחרי 20:30 בערב)
צאו מ"אזור הנוחות" שלכם. עשו זאת על ידי כך שתהיו סובלניים ואוהבים במיוחד היום כלפי כל אדם שאתם פוגשים.
יום 10 – ט' באלול 15.08.13 (מתחיל ב-14.8.13 אחרי 20:30 בערב)
דיכוי והדחקה הם מנגנוני הגנה שמונעים ממצבים בלתי רצויים להגיע למודעות שלנו. צללו לתוך נפשכם ובדקו האם אתם יכולים להבחין ולזכור אירוע טעון רגשית בעברכם שאתם מעדיפים להדחיק, ועמו אתם פוחדים להתעמת?
יום 11 – י' באלול 16.08.13 (מתחיל ב-15.8.13 אחרי 20:30 בערב)
היום הקפידו על אל תענו על כל ביקורת היום, פשוט קבלו את ההערה בשקט, לא משנה מה האנשים אומרים לכם.
יום 12 – י"א באלול 17.08.13 (מתחיל ב-16.8.13 אחרי 20:30 בערב)
היום הרחיבו את יכולות ההכלה שלכם: נהלו שיחה אישית עם אדם קרוב ותרגלו הקשבה ברחמים ובחמלה. נצרו את לשונכם ואל תשלבו את דעותיכם בשיחה. פשוט שמרו על קשר עין עם הדובר והיו שם עבור האדם עמו אתם משוחחים.
יום 13 -י"ב באלול 18.08.13 (מתחיל ב-17.8.13 אחרי 20:30 בערב)
הפתיעו חבר או בן משפחה והעניקו לו תשומת לב חומרית או רוחנית שהיא או הוא אוהבים יותר מכל.
יום 14 – י"ג באלול 19.08.13 (מתחיל ב-18.8.13 אחרי 20:30 בערב)
אחד החוקים המרכזיים של היקום מלמד שהאנרגיה שאנחנו נותנים שווה לאנרגיה שאנחנו מקבלים: אם אתם רוצים אהבה, תנו אהבה; אם אתם רוצים הערכה, העריכו אחרים; הפצת האנרגיה בה אתם חפצים היא הדרך הבטוחה להבטיח שתקבלו אותה בחזרה.
תרגלו זאת היום – התמקדו במה שאתם רוצים וראו האם אתם יכולים לתת זאת תחילה לאחרים.
יום 15 – י"ד באלול 20.08.13 (מתחיל ב-19.8.13 אחרי 20:30 בערב)
רגישות – זו הסיסמה של היום. התבוננו מקרוב באנשים שמקיפים אתכם, בחנו אותם בתשומת לב, הפנו את המבט אל מתחת לפני השטח ושאלו את עצמכם "מה הם מרגישים באמת?"
יום 16 – ט"ו באלול 21.08.13 (מתחיל ב-20.8.13 אחרי 20:30 בערב)
עשו פעולת נתינה בסתר.
יום 17 – ט"ז באלול 22.08.13 (מתחיל ב-21.8.13 אחרי 20:30 בערב)
מצאו מספר דקות שקטות במהלך היום, רצוי בשעות הבוקר כשהראש עדיין פנוי, והקדישו אותן למדיטציה שתסייע "לנקות" את משקעי העבר (ובכך להבטיח מחר בהיר יותר). התחילו את המדיטציה בשחזור תמונה מסוימת של אירוע בעברכם, והפכו אותו בדמיונכם לאירוע מלא אור וברכה.
יום 18 – י"ז באלול 23.08.13 (מתחיל ב-22.8.13 אחרי 20:30 בערב)
הקדישו את היום כדי לשחרר מצבים תקועים בחייכם. איך עושים זאת? על ידי נתינה ומחשבה על אחרים. חשבו איך אתם יכולים לעזור למישהו קרוב, כיצד אתם יכולים להיות יותר רגישים כלפיו?
יום 19 – י"ח באלול 24.08.13 (מתחיל ב-23.8.13 אחרי 20:30 בערב)
היכולת לזכור ולנצור את הטוב שמישהו עשה עבורנו חשובה מאוד, גם על פי הקבלה. לכן, היזכרו היום במישהו שעזר לכם בעבר באופן משמעותי, ושכיום אינכם בקשר עמו ומצאו את הדרך לגמול לו במעשה טוב. אם זה בלתי אפשרי, שלחו לו מחשבות אוהבות.
יום 20 – י"ט באלול 25.08.13 (מתחיל ב-24.8.13 אחרי 20:30 בערב)
היום נועד לטיהור המרחב הפרטי שלכם: שימו לב לאנשים עמם אתם מתרועעים ולמקומות והמצבים בהם אתם נמצאים. יתכן ותצטרכו להעריך מחדש מצבים ואנשים שמתקיימים בחייכם.
יום 21 – כ' באלול 26.08.13 (מתחיל ב-25.8.13 אחרי 20:30 בערב)
האם אתם אוהבים את עצמכם? אל תהססו להעריך את עצמכם ואת התכונות המיוחדות שמתקיימות בכם. אמרו לעצמכם: אם האור ברא אותי והשקיע בי את כל האנרגיה הזו, הרי שאני חייב להיות מישהו מיוחד.
יום 22 – כ"א באלול 27.08.13 (מתחיל ב-26.8.13 אחרי 20:30 בערב)
בחרו אדם אחד שפגע בכם בילדות, ושאלו את עצמכם האם אתם יכולים למצוא מקום בלב כדי לסלוח לו. אין ספק, קשה לשחרר את הזיכרונות הכואבים, אבל שמירת הטינה רק מכאיבה לכם יותר.
יום 23 – כ"ב באלול 28.08.13 (מתחיל ב-27.8.13 אחרי 20:30 בערב)
לפעמים אנחנו נוקטים פעולות שליליות – גם כלפי עצמנו וגם כלפי אחרים. היום יש לכם סיכוי להיות מודעים לפעולות הללו, ולנסות להתמיר אותן ולהפוך אותן לפעולות חיוביות. זה אינו מעמד קל, אבל אתם יכולים לשלוט בו – אם תעבדו על שינוי עצמי, הפעולות האנוכיות שלכם יהפכו לברכות. התמקדו בתחום אחד בו אתם חושבים שנהגתם באופן שגוי והחליטו שעכשיו אתם עומדים לשפר אותו.
יום 24 – כ"ג באלול 29.08.13 (מתחיל ב-28.8.13 אחרי 20:30 בערב)
היום נועד כדי לשחרר אתכם ממשפטי ה"אולי" שמתגלגלים במחשבתכם – "אולי יום אחד אני לא אהיה כל כך בודד". "אולי יום אחד אני ארגיש מאושר". "אולי יום אחד אני אהיה אדם רוחני". אם אתם חושבים בדרך זו, 'היום האחד' הזה לעולם לא יגיע.
היום עליכם להבין שהמשמעות שאתם מחפשים היא המציאות שמתרחשת בחייכם ברגע זה. כדי להשיג זאת, קלפו את שכבות האשליה שבניתם במוחכם כלפי המציאות, והפנימו שהמקום או המצב בו אתם נמצאים ברגע זה הוא המקום בו אתם צריכים להיות. ואם אינכם אוהבים את המקום בו אתם נמצאים – פעלו כדי לשנות אותו, אבל בדרך החיוב.
יום 25 – כ"ד באלול 30.08.13 (מתחיל ב-29.8.13 אחרי 20:30 בערב)
גם אתם אנושיים, ומתעצבנים על חברים או על בני משפחה שמאכזבים אתכם, שלא מבינים אתכם, או שמתנהגים כלפיכם בגסות רוח. אולם למרבה הצער, כעס ותרעומת מביאים לשבירת מערכות יחסים. רק במבט לאחור, לאחר שאיבדנו את האנשים שאהבנו, אנחנו מצטערים שנתנו לוויכוח טיפשי להפריד בינינו. חשבו לפחות על אדם אחד בחייכם אליו התנכרתם. זכרו את מה שאהבתם בו, והושיטו לו יד, בתחילה בלבבכם ואז באמצעות טלפון, מכתב או דוא"ל. החיים קצרים מדי מכדי לתת לוויכוחים קטנוניים להפריד בינינו לבין האנשים החשובים לנו.
יום 26 – כ"ה באלול 31.08.13 (מתחיל ב-30.8.13 אחרי 20:30 בערב)
מתי פגשתם לאחרונה מישהו חדש? רובנו חדלים להכניס אנשים חדשים לחיינו, כיוון שאנחנו שופטים אותם מראש לפי מראם, צורת הדיבור שלהם, הדרך בה הם פועלים או מדברים. היום נסו להתקרב למישהו חדש. נסו להתבונן מעבר להופעתו הגשמית, ישירות לנשמה.
יום 27 – כ"ו באלול 01.09.13 (מתחיל ב-31.8.13 אחרי 20:30 בערב)
האם שמתם לב אי פעם שחמש הדקות האחרונות של האימון הגופני הן הקשות ביותר? האמת היא שזה נכון לגבי הדקות האחרונות של כל דבר מאתגר שאנחנו עושים.. במשחק החיים קיים כוח אפל שתפקידו לעצור אותנו מלסיים את המשימה שלקחנו על עצמנו. במהלך היום, שימו לב לרגעים בהם אתם רוצים להרים ידיים ודחפו עצמכם להמשיך עוד קצת, יותר ממה שאתם חושבים שאתם מסוגלים.
יום 28 – כ"ז באלול 02.09.13 (מתחיל ב-1.9.13 אחרי 20:30 בערב)
במציאות, כשאתם פוגעים באדם אחר, אתם פוגעים בעצמכם.
היזכרו באדם אחד בו פגעתם בחייכם – אולי מישהו שאיתו הייתה לכם מערכת יחסים רומנטית שהסתיימה? הרגישו את כאבו בלבכם ובמחשבתכם ובקשו ממנו שייסלח לכם. אם זה אפשרי, התקשרו אליו והתנצלו על שפגעתם בו. כל התהליך יסיר מחסומים גדולים מכל מערכות היחסים הנוכחיות שלכם.
יום 29 – כ"ח באלול 03.09.13 (מתחיל ב-2.9.13 אחרי 20:30 בערב)
לפעמים, האויב הגרוע ביותר שלנו הוא אנחנו בעצמנו. אנחנו מאפשרים לאגו שלנו להפריע לנו בדרכנו להצלחה, אנחנו דבקים בדעות שלנו, אפילו כשהן שגויות ומסתגרים ככל שמישהו מנסה יותר לשכנע אותנו אחרת. לכן, היום כדאי לכם להשתחרר מהעקשנות ומהצורך להיות צודקים.. גם אם אתם יודעים שאתם צודקים – הניחו לזאת.
יום 30 – כ"ט בתשרי 04.09.13 (מתחיל ב-3.9.13 אחרי 20:30 בערב)
פיזור עצות היא מידה מגונה שרובנו חוטאים בה. אנחנו מתחילים ללמוד רוחניות, והדבר הבא שאנחנו עושים זה עומדים על דוכן הנואמים, ומנפנפים באצבע כלפי כל מי שרק נקרה בדרכנו. שימו לב להתמכרות שלכם לנתינת עצות: תרגלו יותר הקשבה ואמרו פחות את דעתכם.