בחודש אלול, מזל בתולה יש לנו מתנה מיוחדת מהבורא: היכולת לחזור אחורה בזמן ולבנות מחדש את הקשר שלנו לאור בתחומים אשר בעבר יצרנו בהם "קצרים" רוחניים או שליליות. הרב קורא לזה "חודש של חזרה לעתיד".
את חודש אלול מייצגת בתולה – סמל לתקופת זמן שלפני שמשהו נעשה טמא או הושחת.
העבודה החודש היא לנקות את הנשמות שלנו ולזרוע זרעים חדשים לשנה שלפנינו.
הנה הכלים ליצירת שינוי בתקופה זו.
זו הכנה מצויינת לקראת ראש השנה:
1. עשו מדיטציה על האותיות השולטות על האנרגיה של חודש
בתולה. אותיות אלה מאפשרות לנו לחזור בזמן לרגע שלפני שיצרנו את השליליות:
ר' – כוכב כוכב (מרקורי), י' – מזל בתולה.
2. בקשו מהאור להזכיר לכם את המעשים השליליים שלכם מהשנה האחרונה.
עשו מדיטציה לפי ארבעה שלבים הבאים:
א. לזהות את הארוע או המקרה.
חזרו אחורה לאותו רגע בזמן ושאלו את עצמכם מדוע זה קרה? מדוע זה מופיע בסרט שלי?
ב. לחוש את הכאב שנגרם עקב אותו ארוע.
הכוונה לא לרגשות אשמה, אלא לכאב שהשליליות שנוצרה גרמה. והכי חשוב, חושו את הכאב שגרמתם לזולת. זו הדרך הכי טובה ללמוד את השיעור. אנו יכולים לחוג סביב בעיות כל חיינו, אך הדרך היחידה להשתחרר מנטל של אותה שליליות, היא להתמודד איתה ראש בראש, ממש להרגיש את השליליות והכאב שאנו עצמנו יצרנו ולעבוד דרכה.
ג .ליצור את התסריט מחדש.
דמיינו את אותה הסיטואציה בדיוק, רק שהפעם "תשחקו" את תפקידכם בסרט בצורה אחרת, פרואקטיבית, ללא מערכת התגובה.
ד. התחייבו לעתיד.
תשביעו את עצמכם כי בפעם הבאה תיגשו לבעיה דומה על ידי התמודדות עם הסיטואציה בצורה יוזמת ופרואקטיבית. תתחייבו באמת לשנות את ההתנהגות שלכם, תמשיכו לבקש עזרה מהאור, ותהיו מוכנים… המבחנים יגיעו!!
חודש בתולה מתמקד בהתבוננות פנימית, הרהור עצמי.
זו עבודה קשה, אך התוצאות נצחיות!!