מודעות יומית: להשתחרר / מאת: קרן ברג

כל כך הרבה אנשים נשארים במצבים שגורמים להם להרגיש אומללים. הם נתקעים שם, מכיוון שאינם יודעים כיצד לשנות את הנסיבות שלהם. אנו נשארים במערכות יחסים לא טובות, אבל אנו חושבים שזה קל יותר מאשר להיות לבד. אנו נשארים בעבודה לא מספקת מאותה סיבה. רובנו עבדים למשהו. אבל כאשר אנו חיים כעבדים למצב או לאדם, אנו לא…

מודעות יומית: "אושר" / מאת: קרן ברג

שוב ושוב נאמר לנו שאנשים מאושרים נוטים לחלות פחות. המדע אומר שמערכת החיסון היא הכל וחלק מהדברים שמחזקים אותה הוא אושר ואיזון.  אנשים מאושרים מרוצים ממה שהם ומהמקום שבו הם נמצאים מפני שהם מחוברים לאהבה האינסופית שקיימת בפנים והם מסוגלים לחלק את האהבה הזו עם אחרים.  אומללות, מצד שני, קשורה קשר הדוק לקנאה, שיוצרת הפרדה…