שלוש דרכים מפתיעות להפגת לחץ / מוניקה ברג

תחילתה של שנה חדשה היא תמיד תערובת של רצון גדול לשינוי שמלווה בדרך כלל בפעולה מידית. אנו מוצאים את דרכנו מחדש לאחר החופשה ורבים מאתנו עסוקים מאוד בקיום החלטות, שחרור מהרגלים, ובניסיון לעשות דברים אחרת מאשר עשינו אותם בשנה שעברה. בתחילת השנה החדשה, אנו גם נוטים ליצור לחץ נוסף, להציב מועדי סיום לוחצים, ורצון להתקדם…