מהו המכשול הכי גדול שלך בחיים? מהו האתגר המתמיד במסע שלך למציאת מילוי והגשמת הפוטנציאל שלך?
אתה.
ראיתי ואני ממשיכה לראות את הפגיעה שהרס עצמי יוצר בחיי אנשים. מספיק זה מספיק.
הרס עצמי יכול לבוא לידי ביטוי במספר דרכים רב, אך היום אתמקד רק באחד מהם: פרפקציוניזם. זהו נושא רלוונטי במיוחד לחודש מזל בתולה (חודש יום ההולדת שלי).
כולנו עושים זאת לעצמנו, בדרך זו או אחרת, כאשר דברים לא עובדים כפי שתכננו, או כשמשהו קורה מעבר לשליטתנו, או כאשר אנו עושים טעות קטנה, או בחירה לא מוצלחת. לפתע, הכל נעשה שחור-לבן. חתיכת פיצה קטנה הורסת שלושה שבועות של אכילה בריאה. ויכוח אחד עם בן הזוג מוביל אותך לפחד מגירושין. עלינו להפסיק לראות תקריות לא מוצלחות באור הכי מאיים שלהן, ובמקום זאת, להכיר בכך שכל האתגרים הם או זמניים או שניתן להתגבר עליהם.
כאשר אני מתכוננת להרצאות שלי או בכתיבת מאמרים לבלוג, פרפקציוניזם הוא גם נושא מעניין ומאתגר עבורי, אולי משום שלעיתים זהו עניין שאני עדיין נאבקת בו. בהיותי מזל בתולה, המאבק לשלמות, הוא דבר שאני מכירה היטב וניסיתי לשלוט בו כל חיי. בבגרותי ראיתי לבסוף את הבלתי אפשרי שבשלמות ונחשפתי לנטיות הפרפקציוניסטיות ההרסניות שלי.
אני רוצה לחלוק סיפור אישי ממה שאני קוראת לו "תקופת הבריידי באנץ'" שלי (תכנית טלויזיה אמריקאית). נאבקתי כל כך להיות האימא המושלמת, הרעיה המושלמת, לבנות בית מושלם ולחנך ילדים מושלמים עד כדי כך שהמסע שלי אחר שלמות שדד ממני את כל שמחת החיים שלי עם ילדיי. היתה לי את התמונה המושלמת של איך הכל אמור להיות. אני עדיין נאבקת בשלמות, אך אני מזכירה לעצמי את הבלתי אפשריות שבהּ ומה היא מסכנת לי. תוך כדי תירגול, אני מבינה יותר את הנטייה הזו ונהנית מהשלמות של הדברים כפי שהם ולא כפי שהם אינם.
"הטעות הכי גדולה שאדם יכול לעשות היא לפחד לעשות טעות." (אלברט הוברד)
יומן מסע:
באילו תחומים בחייך את/ה נוטה לגישה בחשיבה פרפקציוניסטית?
רמז: ככל שלאדם אכפת ממשהו יותר, כך הוא יותר ירדוף אחד שלמות בתחום זה.