"היֵה עצמך. כל היתר כבר תפוסים." ~ אוסקר וויילד
בדרך כלל בסמוך ליום ההולדת שלי, ובפתיחת השנה החדשה, אני מוצאת עצמי מכוּנסת בתוך עצמי, חושבת הרבה על מה מתרחש מסביבי, על המחשבות שלי, על הרגשות והמעשים שלי, ואיך ארצה להתקדם לעבר השנה החדשה שלי. יותר מכל, אני מרגישה ענווה לקבל עליי, אם ירצה השם, את המתנה של שנה נוספת.
הדבר הכי חשוב שנוכל לעשות עבורנו הוא רק להיות עצמנו – הגרסה הכי טובה שלנו. על מנת לחיות חיים אותנטיים, עלינו להיות מסוגלים לשחרר את מי שחשבנו שעלינו להיות כדי שנוכל להיות מי שאנו באמת. להיות אותנטי, משמעו להיות נאמן לערכים שלך, דבר שיכול להיות קשה לביצוע, ובייחוד כשלעיתים אינך יודע מה הם אותם ערכים.
עלינו להיות מודעים לעצמנו בעולם בו אנו חיים, ומקומנו בתוכו. חיים נטולי אותנטיות הם חיים נטולי מילוי, אינטימיות ומטרה. זה קשה לחיות כל יום, כל רגע באותנטיות, אך בסופו של דבר נדרשת יותר עבודה להתכחש למי שאת/ה מאשר להכיל את עצמך. למרות שזה עשוי להיות מאתגר להיות את/ה, זהו הדבר הכי ממלא ומעניק שתוכל/י לעשות עבור עצמך.
מי את/ה? מהן אמונות הבסיס שלך?
קראתי ספר, "This I Believe" – ובו פילוסופיות אישיות של גברים ונשים מדהימים – אשר קיבל השראה מסדרת תכניות רדיו פופולרית עם אותו השם. שם זה הוא גם שמו של ארגון בינלאומי המעודד אנשים לכתוב מאמרים המתארים את אמונות הבסיס שלהם המדריכות אותם בחיי היום-יום.
הספר מציג 80 אמריקאים שכתבו מאמרים שונים; החל מהוגי דעות מפורסמים בספרות, בפוליטיקה, בתחומי הספורט, האמנויות, המאבק למען זכויות האדם ועד להוגי דעות מפורסמים פחות, האנשים הפשוטים יותר.
כל מאמר מלא חשיבה וגם מגרה את החשיבה, משום שכל אחד מהכותבים מבטא, באופן מופלא, מהן האמונות האישיות שלו וכיצד הן התגבשו אצלו. המאמרים האלו מתמקדים לא רק במה שנלמד מרגעים בודדים אלא מאורך חיים שלמים.
במיוחד לקראת ראש השנה וכל החגים הנלווים אחריו, יש ערך חשוב בכתיבת האמונות האישיות שלנו . זה נקרא "Credo", שפירושו בלטינית "אני מאמין". אני מבקשת מכם היום לכתוב את ה"אני מאמין" שלכם.
תרגיל כתיבת ה"אני מאמין" שלכם יכול לעורר שינויים מרחיקי לכת; אם תקדישו זמן לתרגיל זה, ואני מעודדת אתכם לעשות זאת, תבחינו שזה יכול לעזור לכם למקד את החלטותיכם לקראת השנה החדשה, באור האותנטי שלכם.
לפני שאתם מתחילים, אני רוצה שתזכרו שאמונות הן בחירות, ולאף אחד אין את הסמכות על האמונות האישיות שלכם. האמונות שלכם בסכנה רק כאשר אינכם יודעים מה הם. ההבנה את אמונותיכם ואמונותיהם של אחרים נובעת ממיקוד, מחשבה וקבלת החלטות.
ביחרו את האמונה המרכזית שלכם וכתבו אותה. זה עלול לקחת זמן משום שקרוב לודאי, אתם נאחזים באמונות רבות. כוונו לאמת. הרעיון השני למציאת האמונה הוא לספר סיפור, אולי ברגע שבו האמונה נוצרה, נבחנה ואושרה.
אני רוצה לחלוק את ה"אני מאמין" האישי שלי עמכם. אינני מאמינה בלבקש ממישהו לעשות דבר שאינני מתכוונת לעשותו בעצמי. זה נקרא: "בשינוי, יש כוח עצום."
הגעתי לתובנה זו כאשר עולמי התהפך. חשתי חוסר צדק בכך שנולד לי ילד עם מוגבלוּת, ובכך שקיבלתי רשימה של מגבלות שהרופאים אמרו שיהיו לילד – דברים שהם אמרו שלא יזכה לומר, לעשות או לחוות. יכולתי לבחור לחבק אותו ולהנות מהיופי שבנשמתו וכל אשר יש לו להציע. יכולתי לבחור להיות מרירה, נבגדת על-ידי גופי, מרוחקת מבעלי, פחות נוכחת בחיי בני הבכור, או שיכולתי לבחור בשינוי. יכולתי לבחור להמשיך על אף הנסיבות הנוכחיות. נוכחתי לגלות שאנשים חזקים מחוייבים לשינוי ולגדילה כל יום ויום בחייהם. הם חיים את חייהם נאמנים לערכיהם, לרצונם ולחלומותיהם כאשר אחרים אולי לא יכירו, יתמכו או יאשרו אותם. יכולתי להישאר בתודעה של, לקרוא מבטיהם של אנשים החולפים על פניי, מתבוננים בי ובבני שנולד, תוהה מה הם רואים, תוהה האם הם מרחמים עליי, האם הם יכלו לראות שהוא שונה? או שיכולתי לבחור שבשינוי יש כוח גדול; שאינני רוצה להיות האדם הזה שמשקיע מחשבה רבה על דעותיהם של אחרים עליי. אני בוחרת חופש. אני בוחרת שינוי, משום שבשינוי יש כח עצום.
כל אחד ראוי לגדוּלה. בעלי תמיד אומר, "גדוּלה איננה שמורה לאנשים מופלאים; האנשים המופלאים הם אלו שהתעוררו לפגוש את ייעודם." היותנו מי שאנו, וההזדמנות לחיות חיים של אמת וכנות, הם חלק מהייעוד הזה שלנו. היו עצמכם. היו ממושמעים במרדף שלכם אחר אותנטיות. וכפי שבוב אנדרו אמר ברהיטות רבה: "עדיף הכאב שבמשמעת מאשר הכאב שבחרטה."
יומן מסע:
מה ה"אני מאמין" שלך ומדוע?