הזנת הגוף היא האופן שבו אנו שורדים, אבל הזנת הנשמה שלנו מאפשרת לנו לשגשג.
בפרשת “תְּרוּמָה” מורה הבורא למשה: “וְעָשׂוּ לִי מִקְדָּש וְשָכַנְתִּי בְּתוֹכָם” [שמות, פרק כה’ , פסוק ח’] בפרשה הזו, יש מחלוקת בין משה ובין בצלאל, האומן הראשי של המשכן, באשר לאופן שבו יש לבנות אותו. בתחילה, מתכוון בצלאל לבנות את המבנה בדיוק כפי שבונים בית. קודם מניחים את היסוד, אז את הקירות, את הגג, ולבסוף שמים הכל בפנים. נראה הגיוני! משה חולק על כך, באמרו שקודם כל עלינו לקבוע מה יהיה בפנים, ואז נבנה את הקירות סביבו. זו שיחה מוזרה, אבל אנו כמובן יודעים שאין בתורה שום דבר שאינו מכיל עומקים של חכמה.
בהוראות הללו, שנותן משה לבצלאל, הוא מלמד אותנו סוד גדול: בעניינים רוחניים, מה שנמצא בפנים הוא הראשון, הקובע והחשוב ביותר.
מחקר שנעשה בינואר 2017 חקר אלפי אנשים אודות החלטות ראש השנה שלהם. רובם החליטו לאכול בריא יותר ולרדת במשקל. אלה הן החלטות בריאות. אחרי הכל, הגוף שלנו הוא מתנה מן הבורא, וככזה, חשוב שנדאג לו. גם הנשמה שלנו היא מתנה מהבורא, ולמרות שאינה מוחשית ונזקקת כמו הגוף שלנו, היא כוח החיים שעליו בנוי ומתפקד הגוף וחשוב מאוד להזין גם אותה.
תלמידים רבים באו אלי במשך השנים ואמרו: “קרן, אני כל כך עסוק. אני מנהלת חיים מלאים. בקושי יש לי זמן פנוי. מדוע להשקיע את הזמן ואת האנרגיה שלי ברוחניות?”
זו שאלה טובה, עליה אוכל לענות בשאלה אחרת: “כיצד נוכל להיות עסוקים מכדי לעסוק ברוחניות כאשר בלי הרוח, לא יהיה לנו במה לעסוק?”
בין אם מדובר במדיטציה, תפילה, או אפילו טיול פשוט בחוץ, אנו תמיד יכולים למצוא לפחות רגע אחד בתוך הקדחתנות של חיי היום יום כדי לדאוג לאור הפנימי שלנו. לפעמים אין דבר חזק יותר מאשר ללחוץ על כפתור ההשהיה מספיק זמן כדי להשקיט את דעתנו, לפתוח את לבנו, ולהודות על כל מה שבורכנו בו. אז נוכל לצלול בחזרה אל תוך השגרה, רעננים, מחודשים, ומוכנים להתעלות אל האני החומל, הנדיב והרוחני ביותר שלנו.
זה שבוע נפלא להתחיל לשים בו את הנשמה שלנו בראש סדר העדיפויות הרוחני שלנו. אם תמצאו שקשה לעצור ולעשות כך באמצע היום, נסו לקום קצת יותר מוקדם כדי להקדיש כמה דקות לתפילה או למדיטציה לפני שאתם יוצאים מהדלת. אלה מכם המרגישים שכבר נתנו עדיפות להארה, נסו להעלות את הרף שלכם. אם אתם קוראים בזוהר עשר דקות ביום, השבוע קראו במשך 15 דקות. ככל שנזין יותר את עצמנו באופן רוחני, יהיה המסע שלנו בעולם הפיזי הזה מהנה יותר.
כאשר הנשמה ניזונה, הגוף מאיר בעוצמה רבה יותר. כל אדם המייחס חשיבות לאור הפנימי שלו, הופך את העולם כולו למאיר ובוהק הרבה יותר.