איך אני יכול להשיג את המטרות שלי מבלי להיות מוסח?
"מוניקה היקרה, כל בוקר אני מתעורר עם אינספור מטרות שאני רוצה להשיג, ובסוף היום תמיד נראה שאני לא מצליח להגיע לכולן. איך אני יכול להשיג את המטרות שלי מבלי להיות…
שלוש דרכים מפתיעות להפגת לחץ / מוניקה ברג
תחילתה של שנה חדשה היא תמיד תערובת של רצון גדול לשינוי שמלווה בדרך כלל בפעולה מידית. אנו מוצאים את דרכנו מחדש לאחר החופשה ורבים מאתנו עסוקים מאוד בקיום החלטות, שחרור…
קיבלתם שבחים? / מוניקה ברג
מה קורה לנפש ולגוף שלכם כאשר אתם חושבים לבקש משהו שאתם רוצים? איך אתם מרגישים כשאתם מדמיינים שאתם מבקשים דברים שאתם רוצים, צריכים, או מאמינים שמגיע לכם? רוב האנשים שאתם…
מדריך למטרות שנת 2018 / מוניקה ברג
עם כניסתה של השנה החדשה, אנו חושבים שזו התחלה חדשה, שנה חדשה מלאה בפוטנציאל, אפשרויות והתחלות חדשות. כאשר אנו מתבוננים בחיינו, אנו בדרך כלל מעריכים אותם על פי שבועות, חודשים…
מה פחד גוזל מאיתנו? / מוניקה ברג
כאשר אתם עוזבים את ביתכם לחופשה, או אפילו ליום, אתם נועלים את הדלתות והחלונות. אולי אתם מפעילים אזעקה. אתם נועלים את הרכב שלכם כאשר אתם יוצאים ממנו, מצמידים את האופניים…
שחררו את השיפוט שלכם / מוניקה ברג
זה המצב: משהו מתרחש ויש לכם דעה מנוגדת, חזקה. כולנו היינו שם. לדוגמא: – הילד שלכם שיתף אתכם בתכנית שיש לו, אשר לדעתכם תגרום לו רק סבל, ובסופו של דבר,…