איך אוכל לשנות את הספקות העצמיים שלי? 6 טיפים כדי להיות בטוחים יותר בעצמכם
תפיסה שגויה נפוצה סבורה שספק עצמי פוגע רק באנשים הסובלים מדימוי עצמי נמוך, חוסר ביטחון עצמי, או שרק מתחילים את דרכם בכל תחום בו הם עוסקים. המציאות היא שלכולנו יש…
Details
לצחוק על עצמנו
מאת מיכאל ברג בפרשת “וָאֵרָא” היו שבע המכות הראשונות. בפרשה הבאה, “בֹּא”, ישנן שלושת המכות האחרונות. ופרשת “בֹּא” מתחילה בקריאה מיוחדת מהבורא אל משה: “בֹּא אֶל פַּרְעֹה”[שמות, פרק י’, פסוק…
Detailsאיך אוכל למנוע מקרובי משפחה שלי לשגע אותי? 3 טיפים לניווט הדינמיקה המשפחתית
איך אוכל למנוע מקרובי משפחה שלי לשגע אותי? 3 טיפים לניווט הדינמיקה המשפחתית מפגשים משפחתיים כמו חגים, ימי הולדת וחתונות יכולים להיות זמן מדהים לשמחה, לצחוק ולשהות ביחד. אבל הם…
Details
חיבור מתמיד לאור
מאת מיכאל ברג בסוף פרשת “שְׁמוֹת”, יש רגע מאוד ייחודי שבו נראה שמשה מתלונן ושואל: “לָמָה הֲרֵעֹתָה לָעָם הַזֶּה”? [פרק ה’ פסוק כ”ב]. ואז, הפרשה הבאה, “וָאֵרָא”, מתחילה בכך שהבורא…
Details
מיקוד העיניים והלב שלנו
מאת מיכאל ברג פרשת “שְׁמוֹת” מספרת לנו את הסיפור המפורסם על לידת משה, כיצד נלקח לבית פרעה, וכיצד נבחר בסופו של דבר להוציא את בני ישראל מהגלות. הפרשה הזו, לכן,…
Details
בזמנים של חושך, הנשמה שלנו נלהבת
מאת מיכאל ברג פרשת “וַיְחִי” מתחילה במשפט “וַיְחִי יַעֲקֹב בְּאֶרֶץ מִצְרַיִם”. יעקב חי במצרים במשך 17 שנים. בפרשה הקודמת, קראנו על חיי יעקב, ועל כל הקשיים שחווה. אבל אז, כל…
Details