קורס חדש ולא רגיל, במהלכו נחקור יחד את הכוח והיתרונות של יצירת הרגלים בחיינו.
ההרגלים החדשים שנפתח יסייעו לנו לשפר את איכות החיים שלנו לאין שיעור, ויפנו מקום לספונטניות ושמחה!
נלמד גם על האנרגיה האישית שלנו – ממה היא מושפעת ואיך אפשר לנהל אותה כך שנסיים את היום, השבוע או החודש מלאים ונמרצים!
נראה גם איך הרגלים ואנרגיה משפיעים אחד על השנייה.
הקורס, בן 4 מפגשים, יהיה בנוי מידע, תרגילים ושיטות להכנסת שמחה וסדר לחיים, וישלב תרגול מעשי וליווי אישי בהטמעת ההרגלים.
נושאי השיעורים:
1. להתרגל להרגל
2. הרגלים לחיים שמחים
3. ניהול אנרגיה אישית
4. הרגלים, אנרגיה ומה שביניהם
