בחלק הזה אנחנו נעבור תרגיל ויזואליזציה קצר שיעזור לנו לזהות ולהתנגד ליריב הפנימי שלנו.
כמו כן, נכיר את "חוק וכלי" #3

סיכום:
• הבורא יצר כוח של אנרגיה, מחופש ליריב, כדי לעזור לנו להרוויח את המילוי שלנו על ידי כך שהוא יאתגר אותנו להיות הכי טובים שאנחנו יכולים.
• הטריק העיקרי של היריב הוא לשכנע אותנו שהוא לא קיים.
• הכרה, התבוננות והתנגדות הם המפתחות להתגברות על היריב, ובכך גילוי של האור וחווית המילוי.

עכשיו נפנה ל"חוק וכלי" של החלק הזה:
חוק #3: התגברות על היריב הפנימי מגלה את כוחה של הנשמה שלי.

כלי #3: תתבונן בקולו של היריב.

קחו את הזמן לזהות ולתעד את כל הרגעים במשך היום כשאתם תופסים את היריב בפעולה.

איך זה מרגיש כשאתם מצליחים לזהות אותו?
מה היה הדבר הקשה ביותר עבורכם להתנגד לו?
כמה פעמים ביום? כמה שיותר תכתבו, יותר טוב!

כתיבה ביומן יכולה לעזור לכם לעקוב אחר ההתקדמות שלכם.

תרגיל:
1. מה היריב אומר לכם? (מה הם הטיעונים, ההגנות, הפסימיות, מערכות האמונה השליליות)

2. באיזו אשליה של חוסר או פירוד משתמש היריב שלכם כדי להתגנב לתוך המודעות שלכם?

3. מה הם הרגעים הנפוצים של דרמה, כעס או תחושת קורבן בחיים שלכם? (זה המקום שבו היריב נמצא בדרך כלל).