בואו באמת נביט פנימה. בואו נפתח את הלב שלנו וניתן לאור לזרוח.
עכשיו, תסתכלו על גיליון העבודה שלכם ותתכוננו ללכת עם זה עמוק יותר באמצעות מדיטציה. קחו נשימה עמוקה, אנחנו צוללים פנימה.
כאשר אנו אומרים "לפתוח את ליבנו" אנחנו בעצם מתכוונים להרשות לעצמנו להקשיב לשיעורים מתוך הנשמה שלנו. המסר תמיד נמצא שם, אבל בדרך כלל הוא נחסם על ידי הפחדים והתגובתיות שלנו, אז לפעמים יותר קשה לשמוע אותו. בואו ניגש אליו מהמקום הנכון. כאשר אנו עושים את זה בשלווה ובכנות, עם ליבנו פתוח לרווחה, אנו מקווים לקבל תשובות עמוקות ובהירות.
הרגשה מדהימה, לא? האם גיליתם משהו על תיקון שלכם?
אתם יכולים לחזור על המדיטציה הזאת מעת לעת, בכל פעם שאתם מרגישים שאתם צריכים את זה.
תרגיל:
מהן התובנות החדשות שלכם בעניין התיקון?
טיפים:
לפעמים כאוס ואתגרים מופיעים בסרט שלנו על מנת שנוכל לפתוח את הראיה שלנו ולגדול. למעשה זה אפשרי למנוע מהאתגרים האלה להופיע – אם אנחנו ניגשים לתיקון שלנו בצורה פרואקטיבית. אנחנו כבר מבינים שהאתגרים שאנו מתמודדים איתם נשלחו אלינו על מנת ללמד אותנו ולדחוף אותנו קדימה, ואם כך המצב, כמה שיותר מהר נבין את השיעור ונחבק אותו, יותר מהר נוכל להיפטר מהמצבים הקשים ולמנוע מהם לחזור על עצמם.
