זה לא נדיר להיענות בחיוב לדברים מבלי לשקול באמת האם זה תואם את סדר העדיפויות שלנו. אמירת לא יכולה לגרום לנו להרגיש אשמה, כאילו אכזבנו אחרים. אבל אם לא נלמד כיצד לומר לא לאחרים, לא יהיו לנו זמן, אנרגיה או מקום להגיד כן לעצמנו. במיני פרק זה של צימאון רוחני מוניקה ומיכאל דנים בכיצד להבהיר את הגבולות שלנו, על מנת שנוכל להשקיע יותר זמן באנשים ובדברים החשובים באמת.