כולנו חווים אתגרים בבריאות הנפשית. עם זאת, ההתמודדות איתם בזמנים קשים אלה יכולה להתלוות בתחושת בדידות או בתחושה שמשהו לא בסדר אתכם. האמת היא שאתם לא לבד; אנשים רבים נאבקים באותו אופן בדיוק. במיני פרק הזה של צימאון רוחני, מיכאל ומוניקה מסירים את הבושה של בעיות נפשיות ודנים כיצד לנסח מחדש את הנחות היסוד שלכם כדי להתגבר על הבושה וחוסר התקווה .