בפרק זה של צמאון רוחני, מוניקה ומיכאל דנים במושג "מיקוד" וכיצד הוא מתחבר ליכולת שלנו לגדול ולהתחבר לתכלית האמתית בחיינו. התחברו האזינו לטיפים וכלים כיצד להימנע מהסחות דעת, לזהות את הדברים שבאמת משמשים את המטרה שלנו ולאמן את מוחינו להיות 100% נוכח ברגעים החשובים בחיינו.