בפרק זה של צמאון רוחני, מוניקה ומיכאל ממשיכים לדון במחשבות והתנהגויות של הרס עצמי, השבוע המיקוד הוא בתחושות של חוסר אונים וכיצד הן מונעות מאיתנו לממש את הפוטנציאל. התחברו והאזינו כיצד נקיטת פעולה גדולה או קטנה, אשר הפוכה לאמונות חסרות אונים שלנו, מעצימה אותנו לייצר שינוי חיובי בחיינו.
קריאה נוספת:
חוסר אונים נלמד מאת ד"ר מרטין זליגמן
