כיצד נשמור על איזון ונשאר אמיתיים לעצמינו בעודינו סבוכים רגשית במצב כלשהוא? איך נוכל לשדר אמפתיה מבלי להיגרר למערבולת רגשית של האחר? רגשות הן דבר מדבק, והאנשים סביבנו יכולים להיות הגורם המכריע ביותר בקביעת דרגת אורח החיים שלנו. בכך שנגדיר מחדש את מערכות היחסים המאתגרות שלנו ונבין שלכל אדם ולכל סיטואציה בחיינו יש מטרה, נוכל לראות אינטראקציות שליליות כהזדמנות לצמיחה. היכנסו לפרק השבועי של צמאון רוחני, בו מיכאל ומוניקה ברג חולקים עצות וכלים על איך להישאר מרוכזים פנימה וכיצד להימנע מהשפעה של שליליות סביבנו על מנת שנוכל להמשיך לעבוד על האדם האולטימטיבי שאנו רוצים להיות.